작성일 : 21-06-16 09:03
정신 건강을 위해 실천할 수 있는 것들.
 글쓴이 : (주)창성티앤씨
조회 : 1,701  

1. 항상 긍정적으로 생각한다.

2. 배려를 많이 한다.

3. 누구에게나 웃는 얼굴로 대한다.

4. 많은 사람들에게 친절을 베푼다.

5. 화를 내거나 짜증을 내기 전에는 반드시 다시 생각해본다.

6. 화가 나려고 하거나 불안할 때에는 원인을 생각해본다.

7. 평소에 많이 웃는다.

8. 행복한 일을 상상하고 미래를 준비한다.

9. 하고 싶은 일, 하기 싫은 일 모두 즐긴다.

10. 무엇이든지 나는 할 수 있다고 생각한다. 


 
 
 

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